ダイエットの極意①
この記事を書いている人 - WRITER -
1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
お盆休みに入りまして大型連休中に学習塾のブログを読む人はほとんどいないと思いますので勉強とは無関係な記事を連投いたします。
このブログに行き着いている方はご存知かもしれませんが私、中村は独立開業を機に人生で初めてのダイエットなるものを始めました。
その記念すべき日付が2020年9月10日です。
昔の私を知っている人にはもはや笑える思い出かもしれませんが、
当時の体重は145㎏でした。
20代の頃は150㎏ありました。
ダイエットした結果、
体重：75㎏、基礎代謝：1890kcal、体脂肪率：15％、体内年齢：22歳
2年前から通うジムトレーナーにも褒められました。
「中村さんは太る才能も痩せる才能もある」←褒められてるよね？
自慢するとすれば一度もリバウンド（太って体重が戻る）をしていないことです。
現在進行形では、上半身の筋力の増強を計画していまして78㎏まで太らせました。
70㎏台を上下していこうかなと考えています。
そんな私がこれまでの備忘録の意味合いも込めて、
ダイエットについて綴ります。
興味のある方はぜひ期待してください笑
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1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
