今すぐスマホを置け
この記事を書いている人 - WRITER -
1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
それなりの時間を勉強に費やしているのに目標の点数や順位をなかなかとれない人は今すぐスマホを封印してみるといいですよ。
これ、想像以上に効果があります。
研究論文によってはスマホやタブレットを使用することによってどれだけ残りの時間で勉強をたくさんしても学習効果が非常に低くなるという報告もあります。
（興味のある方は東北大学の研究などを調べてみてください。）
ICT教育といってデジタルの力を駆使した教育というのが世界（特に北欧）でも盛んになり広まりつつありますが、最近先駆者であるスウェーデンがそんなデジタル教育を撤廃し、もとのアナログ教育に少しずつ戻していく動きにあるとするニュースがありました。
スマホやタブレット、ゲーム機の注意点は「時間の浪費」です。
ちょっと休憩とか言いながら２、３時間があっという間に過ぎてしまいます。
また、音楽を聴きながらなどの「ながら勉強」にも気を付ける必要があります。
こちらも科学的には学習効果が低くなる研究がありますので、やめた方がいいです。
画面から発せられるブルーライトが目や脳に悪いというのは、一部の研究で覆す結果がなくはないですが、単純に疲れるのでやはり使用頻度は少なめがいいと思います。
（私も自分自身で１か月の実験をしてみましたが夜寝る前にスマホやパソコンを使わない方がぐっすり眠れましたね。）
ちなみに、
塾生の中には今年だけでもデジタル機器を封印、あるいは使用頻度を限定することで成績を向上させた中学生、高校生が何人かいます。
もちろんそれだけで勝手に成績が上がるわけではありませんが、邪魔になるものが減るので自動的に学習効果が高まるのだと思います。
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1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
