最近寒いですね。
この記事を書いている人 - WRITER -
1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
いやー、最近は本当に寒いですね。
去年の冬より寒い気がします。
前にも書きましたがダイエットをして最大のデメリットは寒さを敏感に感じるようになったことです。
以前は平気だったのですが、今は5℃を下回ると震えるくらい寒いです。
ただここで大事なことがありまして、寒くても厚着をしないことです。
寒いとすぐに厚手の服を着たり、何枚も重ね着をする人がいますが、そういう人ほど一瞬で風邪をひきます。
人には免疫システムがありますので多少の時間はかかりますが寒い環境にもある程度は適応していきます。
身体がその環境に適応する前に変化を施してしまうと身体自体が怠けてしまうので体調を崩しやすいわけです。
季節の変わり目に調子が悪くなる人はこのへんが原因でしょう。
という説がありまして、体調不良になりやすい人はぜひ試してみてください。
何の根拠もないと信じてもらえないかもしれませんが、この説を実践してみて実際に私は社会人になってから一度も病欠をしたことがありません。
コロナやインフルは人生で一度もかかったことがありません（正直なところ経験として一度そろそろかかりたいです）。
つい最近までどこへ行くにもワイシャツ１枚でした。
さすがに最近２枚になりました。もういいかなと思って。
過去の教え子講師に極度の寒がり冷え性がいたのですが、この方法を実践して少しばかり我慢してもらったところ、冷え性が軽減して体調不良になりにくくなったことに気づいたときは面白かったですね笑。
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1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
