豆腐ボール
この記事を書いている人 - WRITER -
1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
今年の春期講習会では久しぶりに体重を絞っていました。
70㎏やせた後はそれほど体重を気にしていなくて、ずっとこの１年くらいは77㎏前後を維持していました。
ただ、この春に少しばかり体調を崩したので、減量を再開してみました。
わざわざ減量をする意味あるの？と思われるかもしれませんが、減量と増量を繰り返すことで筋肉量を増やしやすかったりするメリットがあります。
また、個人的には単純に減量すると体調が良くなります。
現状の体重でも太っているわけではないので、ここからはけっこう難易度の高いダイエットです。
そこで私が探し出した秘密兵器的な食べ物があります。
豆腐ボール！
あくまでも通称で、私が勝手にそう呼んでいます。
お豆腐屋さんに売っています。
潰した豆腐の中に、枝豆、ひじき、れんこんが練りこまれ、丸められて揚げてあります。
大きさはテニスボールサイズです。
高タンパクで食物繊維がたっぷりです。
調べてみると、１個あたり100㌔カロリー以下で低カロリー！
しかも100円！安い！
食べ応えがあるのでお腹が空くたびに１つ食べていました。
そんな食生活の結果、、、
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1986年5月12日生まれ。愛知県春日井市出身。
大学生時代も合わせて塾講師歴は14年。大学卒業後は有名ハウスメーカーに就職するも塾の先生の醍醐味を忘れられず、ある小さな学習塾の創業メンバーに仲間入り。８年間の教室長時代には、塾生の成績向上率９５.７％、第一志望校合格率８５％以上を維持して当時１０教室の中で１位の教室を運営。新たな挑戦を決意して、２０２０年に進学塾LIFEを創業するが、いきなりのコロナ禍に襲われて風前の灯火に…。負けじと気分を新たに中村適塾を起ち上げる。
好きな言葉は「You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.」（クマのプーさん）
